8 причин выпить стакан воды после сна

8 причин выпить стакан воды после сна

Стакан воды натощак —  тайна красоты и молодости японцев. Мы восхищаемся прекрасной фигурой и гладкой кожей японцев. Помимо генетики, они обязаны своей красотой очень простому ритуалу — стакану воды натощак, как только они просыпаются. Поскольку 70% человеческого тела — это вода, важно, чтобы его запасы воды поддерживались постоянными. Длительное обезвоживание может быть причиной ревматоидного артрита, колита, гипертонии, ожирения, геморроя, рака молочной железы, синусита и других заболеваний. Когда мы просыпаемся утром, хорошо выпить по крайней мере 150 мл пресной воды, и после этого 45 минут воздержаться от завтрака. Каковы преимущества для…

Читать дальше

Наследственные заболевания передающиеся от матери к дочери

Наследственные заболевания передающиеся от матери к дочери

Люди уникальные создания и еще не полностью изучены учеными. От внешнего вида, до черт характера мы в значительной степени обязаны нашим генам. Это также относится и к заболеваниям, которые мы наследуем. Знаете ли вы, что по словам ученых — мигрень, рак груди и яичников, а также бессонница, унаследована и обычно передается от матери к дочери? И какие еще заболевания обусловлены нашими генами и наследуются от наших матерей?. Остеопороз Остеопороз — это заболевание, при котором плотность костной ткани уменьшается и возникает риск переломов. В основном это затрагивает женщин, причем наследственность является…

Читать дальше

7 проблем, которые могут произойти, если вы протираете глаза

7 проблем, которые могут произойти, если вы протираете глаза

Некоторые из них действительно серьезные. У вас аллергия или вы целый день смотрели на монитор? В этих и многих других случаях самая приятная вещь — приятно протереть ваши глаза, чтобы успокоить их и снять с них накопленную нагрузку. Однако, протирание глаз не является безвредным и может вызвать множество серьезных проблем. И вот почему. Вы можете повредить роговицу Роговица глаза — самый верхний прозрачный слой, который представляет собой очень тонкую пленку. Частая и продолжительная протирка глаза может вызвать расстройство в этой ткани, называемое кератоконусом. Роговица принимает выпуклую форму, которая может привести…

Читать дальше

7 причин по которым женщины после 40 лет полнеют еще больше

До того, как нам исполнится 40 лет, намного легче регулировать вес, и наши диеты эффективны. Но внезапно, после 40 лет, он резко меняется. Живот все чаще выглядывает из-за пояса, кожа рук начинает обвисать, эластичность теряется, а самое страшное — лишние килограммы начинают накапливаться, как будто с воздуха! Но что это такое, и можем ли мы на это повлиять? Гормональный дисбаланс Наиболее распространенной причиной этого так называемого процесса являются гормоны. Поскольку возраст после 40 лет является предклимактерическим периодом, яичники начинают сокращать производство эстрогенов. С уменьшением эстрогена организм накапливает больше жира, чтобы…

Читать дальше

Многочисленные преимущества прополиса для здоровья

Многочисленные преимущества прополиса для здоровья

Одним из самых ценных подарков природы является мед. Мы знаем о его незаменимых преимуществах для здоровья, но мы не должны забывать о других продуктах пчел, которые также могут улучшить наше общее состояние здоровья. Например таких как прополис, который также называется пчелиным клеем. Прополис — что это? Прополис представляет собой смесь смол, которые собирают пчелы из растительных источников, таких как кора. В своей естественной форме эта смесь смол, пыльцы и воска имеет коричневый цвет. Он используется для защиты улья от бактерий и инфекций. Наряду с медом, пергой, и воском, прополис является…

Читать дальше

Побочные эффекты антибиотиков о которых умалчивают

Побочные эффекты антибиотиков о которых умалчивают

Наиболее распространенными побочными эффектами антибиотиков, о которых все говорят и знают, являются желудочно-кишечные расстройства (диарея, запор), тошнота, головокружение. Люди в первую очередь обеспокоены нарушением флоры кишечника. Поэтому рекомендуется принимать пробиотики и пребиотики для восстановления полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Это действительно имеет большое значение для общего здоровья организма. Но есть и некоторые другие побочные эффекты, которые не менее важны, но которые реже рассматриваются. Кто они? Грибковые инфекции Появление грибков во многих местах на теле возможно благодаря использованию антибиотиков. Вероятно, они появятся в неожиданных местах, таких как ротовая полость, ногти, влагалище,…

Читать дальше

Как увлажнить воздух в зимний период

Как увлажнить воздух в зимний период

С наступлением отопительного сезона воздух в квартирах и домах становится очень сухим и начинает раздражать горло и нос. Сухой воздух беспокоит спящих по ночам, что может привести к частым пробуждениям из-за раздражения горла и сильной жажды. Независимо от того, сколько воды вы пьете в течение дня, слишком сухой воздух раздражает и обезвоживает нас незаметно. Вы можете изменять уровень влажности в помещении с помощью увлажнителей воздуха, либо прибегнуть к естественным способам достижения подобного эффекта. Важным условием для достижения долгосрочного результата является превращение этих вещей в привычку. 6 способов увлажнения воздуха естественным…

Читать дальше

Как правильно подобрать бюстгальтер?

Как правильно подобрать бюстгальтер

Бюстгальтер является обязательной частью женского гардероба. Известно, что не все модели бюстгальтеров сидят хорошо, поэтому выбрать удобные, которые не будут доставлять дискомфорт при ношении довольно непросто. Ведь женская грудь имеет не только размер, но и индивидуальную форму. Выбор правильного размера бюстгальтера является необходимым условием, чтобы избежать болей в груди и проблем со спиной. Для определения нужного размера потребуются измерительная лента, бумага, карандаш и таблица для определения размера бюстгальтера. Статистика 6 из 10 Знать правильный размер бюстгальтера имеет важное значение для здоровья женщины. Шесть из десяти женщин в мире носят лифчик…

Читать дальше

Восстановление и уход за ногтями после снятия гель-лака

Покрытие гель-лаком завоевало сердца многих и даже если такой маникюр делать постоянно, то, сделанный по всем правилам, он безопасен для ногтевой пластины. Но если вашим ногтям будет дан «отдых», то рекомендуем вам в этот период поухаживать за своими ногтями. Уход за ногтями дома Ухаживая за ногтями дома, прежде всего коротко обстригите их, не покрывайте лаком, или же можете воспользоваться лечебным лаком, который вы можете приобрести в аптеке. Можно несколько раз в течение дня втирать в ногти масло — специальное или подогретое оливковое, подойдет также касторовое масло. Туда же можно добавить…

Читать дальше

Уход за кожей лица во время беременности

Уход за кожей во время беременности

В волшебное время ожидания пополнения семейства многие женщины приобретают удивительную красоту. Изменения, происходящие в жизни будущей мамы, гормональные сдвиги часто приводят к улучшению кожи, укреплению и усилению волос и ногтей. Большее количество сна и изменение образа жизни в сторону правильного питания в этот период делают многих девушек в этот период настоящими красавицами. К сожалению, так случается не всегда. Проблемы с кожей лица при беременности Зачастую будущей маме приходится отдавать своему не рожденному малышу не только собственные силы, но и витамины, микроэлементы, здоровье и красоту в буквальном смысле. А это сразу отражается…

Читать дальше